El Autocuidado etimologicamente se presenta conformado de dos palabras: auto del griego αὐτο que significa "propio" o "por uno mismo", y cuidado del latín cogitātus que significa "pensamiento". Por lo tanto el autocuidado es un acto individual que consiste en la práctica de actividades que permiten atender de forma adecuada el conjunto de necesidades indispensables para la vida, salud y bienestar de la persona que las pone en practica incorporándolas en su vida cotidiana.
En esta sección tendrás a tu disposición información que te ayudara a mejorar tus hábitos diarios para mantenerte saludable y mejorar tu calidad de vida.